
Você se sente um pessoa insatisfeita com o seu corpo? separamos algumas dicas sobre dieta definitiva e evitar o efeito sanfona.
1 - Fuja das dietas radicais
As dietas radicais não fazem tão bem para o corpo como uma dieta equilibrada, podem até acelerar a perda de peso mas também é uma grande vilã pois nessas dieta acabam com uma perda enorme de proteínas e nutrientes do corpo. E voltando aos hábitos normais de alimentação...[LEIA MAIS..]
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